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¿Qué es el colesterol?

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en las células del cuerpo y es necesaria para producir hormonas, vitaminas e incluso para digerir los alimentos. El colesterol es producido por el cuerpo y además se encuentra en...

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Los peligros de la automedicación

Los peligros de la automedicación

En los últimos años, ha aumentado el hábito de la automedicación. Esta práctica es muy peligrosa ya que puede ayudar a eliminar síntomas, pero no la enfermedad o condición que los está produciendo, de esta manera se esconde una amenaza a nuestra...

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Entrenamiento en casa: ¿Cómo evitar lesiones si eres novato?

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El aislamiento obligatorio generado por el COVID-19 ha promovido el ejercicio físico en casa. Muchas personas están volcándose a realizar rutinas para mantenerse activos, liberar tensión por la situación o pasar el tiempo, ya sea mediante videos...

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Lesiones ergonómicas en el teletrabajo ¿Cómo evitarlas?

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Según cifras oficiales, debido a la Emergencia Sanitaria por el COVID-19, más de 300 mil personas en el país están bajo la modalidad de teletrabajo; y, “han tenido que adaptar sus espacios en el hogar, pero no siempre de la manera más óptima...

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